Dostatočný denný príjem čistej vody je dôležitý pre takmer každú telesnú funkciu. Ale menej ako 1 z 5 ľudí jej pije dostatok.
Čítajte ďalej tento článok a dozviete sa výsledok jedného zaujímavého experimentu.
Príbeh Sarah Smithovej
Sarah Smith je 42-ročná matka dvoch malých detí žijúci v Anglicku. Ona, podobne ako mnohí z nás, sa priznala, že nepila každý deň odporúčané 2 až 3 litre čistej vody.
Trpela na zlé trávenie a pravidelné bolesti hlavy. Po konzultácii s lekármi ohľadom oboch zdravotných problémov sa rozhodla, že dodrží ich odporúčania. Tým v oboch prípadoch bolo, že musí zvýšiť svoj denný príjem vody.
Tiež si predsavzala, že zdokumentuje všetko, čo sa stane v tomto experimente, keď bude piť každý deň 3 litre čistej vody po dobu jedného mesiaca. Veľmi ju zaujímalo, aké budú skutočné prínosy.
Na začiatku sa Sarah pozrela v zrkadle na svoju tvár a skonštatovala:
Mám 42 rokov, ale vyzerám skôr na 52, čo je pomerne šokujúce. Mám tmavé kruhy pod očami, kvôli ktorým budím dojem vyčerpanosti. Ďalej mám veľa vrások a podivné červené škvrny. Celkovo mojej tvári chýba lesk. vyzerá mŕtvo. Dokonca aj moje pery sú zvädnuté.
Článok pokračuje na ďalšej strane.
