Moji starí rodičia mi tento kúpeľ na nohy poradili už dávno, ale reálne som ho začala využívať až posledné roky. Keď ma začali po práci viac pobolievať nohy, sem tak sa objavili aj opuchy a pocit ťažkých nôh, skúsila som to a odvtedy praktizujem pravidelne.

Stačí 15-20 minút a cítim sa ako znovuzrodená. Nohy sú na tom oveľa lepšie, cítim sa sviežo a hlavne žiadna bolesť. Moja mama aj babička to používala aj na zmiernenie bolestí pri artritíde.

Kúpeľ nôh, ktorý uľaví od bolesti nôh, zbaví vás opuchov a únavy
Zmiešajte 1-2 šálky octu z jablčného octu so šiestimi šálkami teplej vody a namočte si nohy do tejto tekutiny, nechajte máčať, kým sa voda neochladí. Tento kúpeľ je vynikajúci aj pri pocite ťažkých a opuchnutých nôh – môže za to vysoký obsah draslíka pomáha znížiť zadržiavanie tekutín, čo je častou príčinou opuchov nôh.

Funguje to aj proti nepríjemnému mravčeniu v nohách, pre ktoré som často mala problém zaspať, určite skúste. Je to neškodné a môže vám to po ťažkom dni padnúť naozaj dobre.

Na opuchy tiež slúžia octové zábaly – pomôžu aj s opuchom napríklad po bodnutí hmyzom.

Ďalšie rady:

Článok pokračuje na ďalšej strane.