3. Statíny
Statíny, ktoré znižujú hladinu cholesterolu v krvi, sú zrejme najškodlivejšia skupina liekov pre váš mozog. Dokonca sa dnes už aj vyžaduje, aby bola strata pamäte uvedená v ich príbalových letákoch ako možný vedľajší účinok.
Cholesterol tvorí až 1/4 vášho mozgu a je nevyhnutný pre funkcie pamäte, učenia a rýchleho rozmýšľania.
Preto nie je žiadnym prekvapením, že lieky znižujúce hladinu cholesterolu v krvi majú na mozog neželané vedľajšie účinky.
20 liekov, ktoré spôsobujú stratu pamäte
Teraz sa podrobnejšie pozrime na zoznam konkrétnych 20 liekov, ktoré sú notorický známe svojimi možnými rizikami pre mozog:
Lieky na epilepsiu – Fenytoín (Sodanton, Epilan)
Lieky na Parkinsona – Skopalomín, Atropin, Glykopyrolát
Lieky na spanie – Zolpidem, Zopiclon, Zaleplon (Sonata)
Lieky proti bolesti – Morfín, Kodeín
Benzodiazepamy – Diazepam, Alprazolam (Xanax), Lorazepam
Lítium
Chinidín
Inzulín
Steroidy
Antibiotiká – Ciprofloxacin
Chemoterapia
12 Antihistamíny
Interferóny
Lieky obsahujúce Naproxén – Emoxén Gél, Nalgesin S, Napsyn, Vimovo
Tricyklické antidepresíva – Noveril, Anafranil, Amitriptilin
Lieky proti vysokému krvnému tlaku
Beta blokátory (zvlášť tie používané na glaukóm)
Lieky obsahujúce Metyldopu – Dopegypt
Antipsychotiká – Haldoperidol, Thioridazine
Barbituráty – Amobarbital, Pentobarbital, Secobarbital, Fenobarbital
Uvedený zoznam bol pripravený Richardom C. Phosom, Ph.D., bývalým riaditeľom Katedry psychiatrie na Mount Sinajskej fakulte medicíny.
Čo teda ďalej robiť?
Ak užívate niektoré z uvedených liekov, odporúčame vám poradiť sa so svojim lekárom v prípade, že spozorujete akékoľvek nepriaznivé účinky na vašu pamäť.
Najlepšie by bolo, ak by vám lekár pomohol nájsť buď bezpečnejšie alternatívy týchto liekov alebo navrhnúť zdravé zmeny vo vašom životnom štýle, ktoré by odstránili potrebu liekov.
Ak predsa len budete pokračovať v ich užívaní, snažte sa znížiť tlak na mozog proaktívnym prístupom, akým je lepšie stravovanie, viac pohybu a tiež pomocou doplnkov stravy podporujúcich mozog.
Čiže jednoducho povedané: Snažte sa vytvoriť prostredie, ktoré zachová výkonovú kapacitu mozgu aj napriek nepriaznivým vplyvom vašich liekov.
