Niektoré štúdie sa dokonca zaoberali účinkom syrov na sny. Odborníci zistili, že sny sa líši podľa toho, aký typ syra zjete pred spaním. Najhoršie je vraj čedar.
Existuje niekoľko možných dôvodov, prečo sú potraviny častým spúšťačom škaredých snov. Ide o množstvo živín v potravinách, neznášanlivosť laktózy alebo ťažšie trávenie konkrétnej kombinácie bielkovín, ktoré narušia spánok a snívanie.
“Keď jete niečo, čo zhoršuje trávenie a počas noci spôsobí ťažkosti, pravdepodobne budete mať zlé sny, alebo dokonca nočné mory,” hovorí Tore Nielsen.
Páčil sa Vám článok? Zdieľajte ho medzi svojich priateľov na Facebooku.
Zdroj: prozeny.blesk.cz
