2) Štúdie tiež ukazujú, že spanie v chladných priestoroch redukuje symptómy
fybromyalgie a syndrómu spánkového apnoe, čo sú chronické únavové syndrómy, u
ktorých lekári veľmi zložito objavujú ich príčiny.
Najzdravšou cestou je teda spať len s vystrčenou hlavou, ktorá bude siahať von z periny v tomto chladnom prostredí, ktoré
dokáže prirodzene regulovať vašu telesnú teplotu.
A aká je teda tá magická teplota? Podľa vedcov v ideálnom rozmedzí medzi 15 až 19 stupňami Celzia. Ničoho sa neobávajte a vyskúšajte metódu ešte túto noc! Výsledky sa zaručene objaví.
