Hoci je zima krásnym ročným obdobím, je to tiež čas, kedy náš imunitný systém i celé telo dostávajú zabrať. Existujú na to mnohé možné dôvody – stres krátkych dní, nedostatok vitamínu D, alebo časté chrípky a prechladnutia.
Ako sa hovorí, keď vám život podá citróny, urobíte si limonádu.
Presnejšie povedané, v tomto prípade si vyrobíte detoxikačnú limonádu, aby ste znovu naštartovali a posilnili svoj imunitný systém.
Dôvod, prečo detoxikačná limonáda funguje tak dobre, je kombinácia zložiek, z ktorých sa skladá.
Váš imunitný systém posilní hlavne vďaka vysokému obsahu vitamínu C v citrónoch, látky kapsaicínu v čili (kajenskom) korení a enzýmom nachádzajúcich sa v mede.
Kombinovaná sila týchto troch surovín prispeje k zníženiu zápalom v tele, podpore trávenia a naštartovaniu metabolizmu.
Ak tomu všetkému pridáme ešte aj klinčeky a zázvor, ktoré sú plné antioxidantov a fytonutrientov, dostane sa vám zopár ďalších extra zdravotných prínosov.
Ale dosť bolo slov, poďme sa teraz pozrieť, ako si túto limonádu vyrobíte. V nasledujúcom texte uvádzame podrobnosti, čo všetko budete k tomu potrebovať a ako postupovať.
Článok pokračuje na ďalšej strane.
