Na prípravu tohto domáceho receptu budete potrebovať nasledujúce suroviny:
ocot
voda
1 až 2 natvrdo uvarené vajíčka
Ako ukázala štúdia, ocot má pozitívny vplyv na zlepšovanie citlivosti tela na inzulín. Navyše znižuje výkyvy hladiny krvného cukru. Na druhú stranu, vajíčka dodávajú telu energiu rovnomerne v priebehu dňa a vyrovnávajú tak aj hladinu krvného cukru.
Príprava a užívanie
Vezmite popoludní jedno alebo 2 vajcia a klasicky ich uvarte natvrdo.
Potom ich olúpte a vidličkou do nich urobte niekoľko dierok.
Potom vajíčko (vajíčka) vložte do misky alebo do pohára, zalejte ich octom a prekryte utierkou.
Nechajte ich takto odstáť cez noc.
Druhý deň ráno vyberte vajíčko z octu, skonzumujte ho a vypite k nemu pohár vlažnej vody.
Počas dňa bude vaša hladina krvného cukru výrazne znížená a vyrovnanejšia.
Ak trpíte kolísavými hladinami krvného cukru, tak neváhajte a využite tento recept na jeho zníženie a stabilizáciu.
Váš deň bude takto oveľa príjemnejší a bezstarostnejší.
