Potrebujeme:
1 lyžicu medu
1 lyžicu obyčajnej horčice
1 lyžicu soli
1 lyžicu sódy
Postup:
Stačí len zmiešať a naniesť na koleno. Zabaľte do fólie a zabaľte gázou alebo šatkou. Normálne choďte spať a ráno len opláchnite vlažnou vodou. Je to perfektná vec, ak máte aktuálne bolesti – a funguje to aj vodu v kolene. Ak máte veľmi citlivú pokožku skúste najskôr na zápästie, či vám zmes nerobí problémy. Opakujte 4-5 dní po sebe, potom by ste mali mať od nepríjemných bolestí pokoj. Ak sa opäť ozvú, opakujte túto jednoduchú procedúru. Vrelo odporúčam.
Ešte jeden tip od môjho manžela – tiež domáci. Keď ho bolí zápästie, robí si masť z obyčajnej bravčovej masti a chilli prášku. Je to výborné na prehriatie, ako zábal na noc.
