3. Zemiaky
Zahrievanie zemiakov v mikrovlnnej rúre ničí takmer všetky základné živiny tejto zeleniny. A čo je horšie, môže prispieť k rozvoju škodlivých chemických látok.
4. Vajíčka
Varené, praženica nebo vyprážané vajcia – keď ich znovu dáte na vysokú teplotu môžu sa premeniť v niečo smrtiace nejedlé.
5. Špenát
Špenát obsahuje dôležité živiny a prírodné dusičnany. Po opätovnom zahriatí sa premenili na dusitany, ktoré uvoľňujú rakovinové bunky v našom tele. Odporúčame jesť špenát ihneď po príprave.
6. Zeler
Rovnako ako špenát, zeler má tiež dusičnany, ktoré pri zahriatí môžu spôsobiť rakovinu. Tak pamätajte – nenechajte ho znova ohrievať!
7. Repa
Vo všeobecnosti je najlepšie jesť repu po počiatočnej príprave. Ohrievanie zabíja ich bohaté živiny a dokonca ich robí nepríjemnými a karcinogénnymi.
ZDROJ: genialne.to
