Držte sa optimálneho výživového plánu a ľahko prejdete na nový režim zdravého stravovania
Nezabúdajte, že čerstvá strava je tajomstvom dobrého zdravia a aj zdravého vzhľadu.
Veľa ľudí si ale stále myslí, že je takmer nemožné pripravovať jedlo bez toho, aby použili nejaké polotovary.
Bruce Weinstein a Mark Scarbrough sa tejto téme venovali v knihe Skutočné jedlo má krivky a táto kniha je perfektným štartovacím bodom k obľúbeniu si skutočného jedla.
Keď si už raz zvyknete žiť zdravým spôsobom života, naučíte sa aj to, ako si pripraviť jedlo za tak krátky čas, ktorý by ste strávili cestou do najbližšieho fast foodu.
Takto sa vám podarí uspokojiť nielen svoje telo ale i myseľ, a v konečnom dôsledku aj peňaženku, pretože polotovary sú väčšinou drahšie ako doma pripravené jedlo.
